fa تأثیر نور درخشان بر خستگی و خواب آلودگی پرستاران نوبت کار شیفت شب طب کار occupational medicine پژوهشي Research <strong>مقدمه:</strong> در این مطالعه تأثیر نور درخشان را بر خستگی و خواب آلودگی پرستاران بررسی کردیم.<span dir="LTR"></span><br> <strong>روش بررسی:</strong> &nbsp;44 پرستار خانم سالم ازبین پرستاران شب کار به دو گروه مداخله و شاهد تقسیم شدند، که در مرحله اول به گروه مداخله نوردرخشان از طریق جعبه نور تابیده شد و به گروه شاهد نوری تابیده نشد. در مرحله بعد( یک ماه بعد) جای دو گروه عوض شد و این بار به گروهی که در مرحله قبل نور درخشان نداده بودیم نور دادیم و برعکس.&nbsp; پیامدی که پس از انجام مداخله بررسی کردیم، روند تغییرات خستگی و خواب آلودگی بودند. خستگی وخواب آلودگی طی 24 ساعت هرساعت اندازه گیری شد. <span dir="LTR"></span><br> <strong>یافته ها:&nbsp; </strong>در مورد مقیاس آنالوگ بصری خستگی، در اکثر طول دوره روند تغییرات پاسخ در دو گروه خلاف هم بود، مقدار میانگین در همه دوره زمانی در گروه مداخله و کنترل تفاوت معنی داری داشت.<br> در مورد مقیاس خواب آلودگی کارولینسکا نیز اثر مداخله بر پاسخ در همه دوره زمانی معنی دار بود، یعنی میانگین&nbsp; <span dir="LTR">KSS</span> در گروه مداخله و کنترل تفاوت معنی داری داشت و روند تغییرات گروه کنترل و مداخله، در جهت خلاف هم بودند.<br> <strong>نتیجه گیری:&nbsp; </strong><br> با تابش نور درخشان در پرستاران نتیجه گرفتیم که روند خستگی در ایشان نسبت به گروه کنترل، کاملا برعکس شد. حداقل خستگی در گروه مداخله در ساعت 4 صبح رخ داد که در گروه کنترل زمان حداکثری خستگی بود.<br> در مورد خواب آلودگی کارولینسکا نیز با تابش نور روند تغییرات در گروه مداخله کاملا برعکس شد و حداقل خواب آلودگی در ساعت 4 صبح بود. <strong>Objective:</strong> In this study we assessed the effect of bright light emitted by light box on fatigue, and sleepiness in nurses.<br> <strong>Methods:</strong> 44 healthy female shift work nurses were allocated into two groups of intervention and control. In the first stage, bright light was emitted to the nurses in the intervention group by the light box, and bright light was not emitted to the control group. In the next stage (one month later), we emitted bright light to the control group of first stage and vice versa (cross over). Main outcome measure, we assessed after intervention were fatigue and sleepiness. We measured fatigue (Visual Analogue Scale) and, sleepiness (Karolinska Scale), every hour, during next 24 hours.<br> <strong>Results:</strong> Almost all the time during 24 hours of the assessment of Visual Analogue Scale the trend of changes in two groups were in opposite direction. The mean value of two groups were statistically different.&nbsp; In addition, about Karolinska Sleepiness Scale, the effect of intervention on the mean values of KSS during 24 hours was significant and the mean values in two groups were significantly different and the trend of changes in two groups were in opposite direction.<br> <strong>Conclusion:</strong> The bright light exposure in nurses resulted in changing the trend of fatigue in opposite direction compared to the controls. The minimum of fatigue occurred at 4 am which was time of maximum fatigue in controls. Also, the trend of changes of KSS was in opposite direction in cases and minimum sleepiness was at 4 am.&nbsp;&nbsp; نوبت کاری, نور درخشان, خستگی, خواب آلودگی Shift work, Bright light, Fatigue, Sleepiness 61 72 http://tkj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-11-80-2&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Maghsoudipour مریم مقصودی پور maryammaghsoudi@yahoo.com 0000000237565705 Yes University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی Mohammad Parkhoo محمد پرخو maryammaghsoudi@yahoo.com No University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی Samaneh Hosseinzade سمانه حسین زاده hosseinzadeh.sam@gmail.com No University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی Mohammad Ansari محمد انصاری ansarimo@Sina.tums.ac.ir No Tehran University دانشگاه تهران Ashkan Karbasi اشکان کرباسی mar.maghsoudi@gmail.com No Tehran University دانشگاه تهران