دوره 18، شماره 1 - ( فصلنامه علمی تخصصی طب کار یزد 1405 )
جلد 18 شماره 1 صفحات 21-12 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.IAU.BEHBAHAN.REC.1403.114
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Azizi M, Shahroei A, Baledi R. The effect of 12 weeks of concurrent training on some physical fitness factors and body composition of firefighter in the Bandar Imam Khomeini Special Economic Zone. tkj 2026; 18 (1) :12-21
URL: http://tkj.ssu.ac.ir/article-1-1393-fa.html
URL: http://tkj.ssu.ac.ir/article-1-1393-fa.html
عزیزی معصومه، شهرویی عبدالسعید، بالدی رضا. اثر دوازده هفته تمرینات همزمان بر برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی و ترکیب بدن کارکنان آتشنشانی منطقه ویژه اقتصادی بندر امام خمینی (ره). فصلنامه علمی تخصصی طب کار. 1405; 18 (1) :12-21
دانشگاه آزاد ، scienceinsport@yahoo.com
چکیده: (20 مشاهده)
مقدمه: آتشنشانی به عنوان یکی از خطرناکترین مشاغل غیرنظامی است که برای انجام موفقیتآمیز وظیفه نیاز به آمادگی قلبی عروقی، قدرت عضلانی، استقامت، چابکی و انعطافپذیری دارد. ازاینرو هدف مطالعه حاضر بررسی اثر دوازده هفته تمرینات همزمان بر برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی و ترکیب بدن کارکنان آتشنشانی منطقه ویژه اقتصادی بندر امام خمینی (ره) بود.
روش بررسی: در این پژوهش نیمهتجربی 20 نفر از کارکنان داوطلب به طور تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه تجربی تحت پروتکل 12 هفته تمرینات همزمان/هفتهای پنج جلسه قرار گرفتند. برخی شاخصهای فاکتورهای آمادگی جسمانی و ترکیب بدن قبل و بعد از پروتکل دوازده هفتهای ارزیابی شدند. به منظور مقایسههای درون گروهی از آزمون t همبسته و مقایسه بین گروهی از آزمون t مستقل استفاده شد و تمام عملیات آماری در سطح معناداری 0/05 با استفاده از نرمافزار spss نسخه 23 انجام شد.
روش بررسی: در این پژوهش نیمهتجربی 20 نفر از کارکنان داوطلب به طور تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه تجربی تحت پروتکل 12 هفته تمرینات همزمان/هفتهای پنج جلسه قرار گرفتند. برخی شاخصهای فاکتورهای آمادگی جسمانی و ترکیب بدن قبل و بعد از پروتکل دوازده هفتهای ارزیابی شدند. به منظور مقایسههای درون گروهی از آزمون t همبسته و مقایسه بین گروهی از آزمون t مستقل استفاده شد و تمام عملیات آماری در سطح معناداری 0/05 با استفاده از نرمافزار spss نسخه 23 انجام شد.
نتایج: نتایج نشان داد 12 هفته تمرین همزمان منجر به تغییرات معنادار در تست چابکی(0/045P=) و قدرت بالاتنه (0/014P=) گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل شد. اما تغییرات مشاهدهشده در وزن (0/330P=)، شاخص توده بدن (0/588P=)، نسبت کمر به لگن (0/258P=) و توان هوازی (0/068P=) گروه تجربی نسبت به گروه کنترل به لحاظ آماری معنادار نبودند(0/05≥P).
نتیجهگیری: با توجه به نتایج بهدستآمده از مطالعه حاضر روی همرفته به نظر میرسد ادامه تمرینات همزمان در طولانیمدت بتواند اثرات مثبت بیشتری در مقایسه با اجرای تمرینات صرفاً هوازی بر ترکیب بدن و میزان آمادگی جسمانی آتشنشانان ایجاد کند.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
